Egen konditionsträning
Fre 23 dec 2022, 12:00-13:00
Hemma eller samlas på Skyttis
Samling: 12:00Intervaller: 3 set 6 x 70 /20s, vila 2min mellan varje set.
Tempo: 80-85% av ditt max
Tempo: 80-85% av ditt max